Обратите внимание

Прием гинеколога- 950 руб.

Имплантация зубов

Вызов врача на дом

УЗИ - доступные цены

Ремонт медицинского оборудования

Рубрики


Аллергология, иммунология
Вредные привычки
Гастроэнтерология, проктология
Дерматология, косметология
Диагностика и лабораторные исследования
Женские проблемы
Мужские проблемы
Неврология
Неотложная помощь
Онкология
Офтальмология
Педиатрия
Пищеварение, диетология
Планирование семьи, беременность
Пластическая, эстетическая хирургия
Позвоночник и суставы
Психическое здоровье
Пульмонология
Сексология
Семейная медицина
Сердце и сосуды
Стоматология
Урология
Ухо, горло, нос
Фитнес и красота
Хирургия
Эндокринология
Эпидемиология, вирусология


22.10.2018

Хотите жить дольше? Ешьте помидоры каждый день

Эксперты считают, что в томатах присутствуют все нужные для долгой и активной жизни вещества

15.10.2018

5 мифов о вреде сахара

Сахар приносит только вред организму и не несет никакой пользы

04.10.2018

Учёные назвали соду лекарством против неизлечимых заболеваний

Американские исследователи открывают всё новые и новые возможности бикарбоната натрия

18.09.2018

Названы продукты, которые много лет ошибочно считались опасными для здоровья

Cоя, жирные продукты, хлеб, картофель и соль тоже не приносят столько вреда, сколько об этом говорили ранее

14.09.2018

Как похудеть на популярной диете 16:8

За одни сутки можно кушать всё, что хочется, но только на протяжении 8-и часов

Главная / Обзоры /

Как пережить обильное застолье

06.01.2012

Как обойтись без пышного застолья, особенно, когда мы отмечаем Новый год

Таким видит празднование вся наша страна. Именно поэтому одним из самых неприятных момент празднования можно считать переедание, которое может перерасти в обострении хронических заболеваний. Как встретить Новый год, не боясь за свой желудок, не подвергнув организм неприятным последствиям? Читайте далее.

Многие люди понимают, что переели уже после того, как на столе не остается практически ничего. Помимо обычного понимания прибавляются неприятные ощущения – чувствуется слабость, начинает тошнить, болит голова. У некоторых обостряются утихнувшие до этого заболевания желудочно-кишечного тракта.

Сердце, почки и печень не выдерживают того, что человек начинает смешивать еду. Например, жирную пищу ни в коем случае нельзя употреблять с алкоголем. Такая смесь не приведет ни к чему хорошему – организм начнет сопротивляться и бунтовать. Подобные сопротивления вызовут отнюдь не приятные ощущения. Если вы хотите встретить Новый год здоровыми, то постарайтесь соблюдать несколько правил, касающихся застолья.

Голодать или нет? Ни в коем случае не стоит морить себя голодом до начала праздничного застолья. Ешьте как обычно, и не бойтесь, что не сможете съесть больше вкусностей. Следите за тем, чтобы не перегрузить желудок.

Обратите внимание на полезные продукты. Перед тем, как сесть за новогодний стол, съешьте немного каши или бульона. Тот же эффект будет и от бутерброда с маслом, его надо запить крепким чаем. Эти блюда помогут вам дольше быть трезвым.

Уделите время отдыху. Перед тем, как сесть за праздничный стол, отдохните нормально. Как это всегда бывает, 31 декабря на отдых не остается времени, но надо все-таки его найти. Примите ванную с добавлением целебных трав или эфирных масел. Такая процедура поможет поддержать тонус организма.

Перед трапезой. Рекомендуется принять лекарство, улучшающее пищеварение.

Не стоит смешивать продукты – не ешьте сладкое с соленым, потому что это чревато болями в желудке. Врачи советуют есть меньше хлеба, потому что он в сочетании с жирной пищей может вызвать неприятные ощущения в желудке.

Напитки. Пейте только один напиток, или же, если пьете разные алкогольные напитки, то градус нужно только повышать. Нельзя запивать алкоголь газировкой.

При заболеваниях. Перед тем, как съесть тот или иной продукт, подумайте, не нанесет ли он вред вашим внутренним органам.

После застолья. После окончания ужина, не стоит сразу же ложиться спать, лучше сходить на прогулку. Непосредственно перед сном употребите несколько таблеток предварительно измельченного активированного угля.

Но если вы переели, то на следующий день рекомендуется пить соки, есть свежие фрукты. Так вы уменьшите степень вреда для организма.


Комментарии


Имя:
Электронная почта:
Ваш комментрарий*:
Контрольный вопрос *:
Сколько колес у автомобиля?
 

Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.









Бесплатные консультации

Пластическая хирургия

Неровный Дмитрий Геннадиевич

и другие специалисты ответят на любые вопросы по той или иной проблематике